2022-04

ダイエット

乳酸菌ショコラでダイエットは難しいけど便秘対策に役立つ!いつものチョコよりも良いよ

乳酸菌ショコラはダイエット中に食べると乳酸菌の働きで便秘対策の効果を期待することができます。 しかし食べ過ぎると太るのでほどほどにしましょう。 この記事を読むと乳酸菌ショコラをダイエット中に食べることで便秘対策になる理由や食べ...
ダイエット

カフェリーチェの飲み方はインスタントコーヒーと同じ。市販されていないのがデメリット!

最近話題のカフェリーチェ。飲み方が普通のインスタントコーヒーと同じだから簡単に作ることができるとSNSで人気急上昇中。 でもインスタントコーヒーと同じ飲み方でダイエットができるなんて・・・ そう思うあなたにカフェリーチェの飲み...
ダイエット

こんにゃく一膳は水加減が難しい…炊き方で好みの固さに炊こう

こんにゃく一膳はお米と一緒に炊くだけで主食のカロリーを減らすことができるダイエッターにとって至福のアイテム♪ でもこんにゃく一膳を炊く時の水加減が少し難しいのです。 こんにゃく一膳の口コミをみていると、 ・規定どうりの水...
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