2021-04

ダイエット

カロリーメイトゼリーは太る可能性あり!ダイエットの落とし穴

カロリーメイトゼリーは食べ方によっては太る場合があります。特にダイエットで使う時やダイエット中の栄養補給として使う時は美味しいからと言ってガンガン食べていたら「いつの間にか、太ってた~」なんてことにも!! カロリーメイトゼリーを使っ...
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アクエリアスゼロは「体に悪い」「太る」と言われる理由は糖質ではない!

アクエリアスゼロは「体に悪い」や「太る」と言われることがあります。 アクエリアスゼロの糖分を成分表でみると「果糖」。甘味のほとんどは、 アセスルファムKスクラロース という甘味料で出来ていてカロリーがゼロなので太るはずは...
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ロッテのゼロ チョコでも太る!糖質ゼロと糖類ゼロの甘い罠!

ロッテのゼロチョコは太るんです。 砂糖もゼロ糖類もゼロ これなら食べても太らないって思ってしまいますよね。でも、 ロッテのゼロチョコも食べる量や食べ方次第では太ってしまいます。 実は脂質も一般的なチョコレートに比べて多く...
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マクロビ派ビスケットでダイエットできる?太るのは食べ過ぎに原因あり!

マクロビ派ビスケットって健康的なお菓子のイメージがありますが、ダイエットに適しているのか気になるところ。 実はマクロビ派ビスケットは栄養素的にはダイエットに適してはいますが、食べ方によっては太るんです。 健康的なお菓子でも太る...
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オイコスでダイエットする方法!食事との置き換えはNG!必要な栄養素を摂取できないから

オイコスを取り入れてダイエットする方法はいくつかありますが、食べ方を間違えると”体調不良”&”太る原因”になるって知ってましたか? 美味しいからたんぱく質が豊富だから脂質がゼロだからカロリー低めだから という安心感で食べ続けて...
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ベースフードで痩せた人はベースパスタやブレッドを上手に利用してダイエットした、その手法に迫る!

ベースフードで無理なくダイエットできる理由は、 タンパク質が多い1食で1日の約1/3の栄養が摂れる ダイエット中はいろいろと栄養面が気になります。 でもベースフードなら1食で1日の約1/3の栄養が摂れるから、他の栄養...
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生なごやんがまずいって言われるけど実はめっちゃ、美味しい!

生なごやんは美味しい…のですが、まずいって言う人がいるのも事実です。まずいって言う方は餡子が「餡子じゃない!」「黄身餡の良さが消えてる!」餡子じゃなくても黄身餡の良さが消えてても美味しかったら良い、個人的には美味しいと思うのですが...
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エンゼルパイのおいしい食べ方♪まずいって思う人は試してみて!冷凍もいけるよ

エンゼルパイがまずいと思う人の理由の多くに、中に入っている「マシュマロ」があげられます。 マシュマロのグニュッとした食感がキライとか、もちっちりした食感がダメだとか…外はチョコ、クッキーで甘いマシュマロを挟んでいるので、とても甘い。...
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