賢者の食卓で太った人、痩せた人の理由

賢者の食卓で太った人もいれば痩せた人もいます。

それってどうして???

気になる賢者の食卓を飲んで太った理由・痩せた理由から、安全に痩せるためにはどうしたら良いのかリポートします。

賢者の食卓で太った人はどんな人?なぜ痩せない?

賢者の食卓を飲んで太った人はそもそも、賢者の食卓が体に合わない人が多いようです。

賢者の食卓の口コミからどのように体に合わなかったのか、探ってみましょう。

太ったのは体質に合わない。だから痩せないというデメリット

賢者の食卓を飲んで太った人の口コミを集めました。するとある共通点が浮き彫りに…

5つ星のうち2.0 合わないみたい
2018年10月9日に日本でレビュー済み
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合わないのかこれを飲み始めてから急激に体重が増えた。
食べる量は変わらず。
とりあえず血糖値を来月測るのでその時までは飲んでみます。

出典:Amazonカスタマーレビュー

5つ星のうち1.0 便秘になりました
2018年11月7日に日本でレビュー済み
サイズ: 6g×30包Amazonで購入
パートナーのリクエストで購入。
ほぼ1ヶ月飲んでの感想です。元々問題の無かったお通じが便秘になり、2キロも短期間で増えてしまいました。私の飲んでいる生酵素で今は改善し、体重も戻りました。
体質に合わなかったようでした。

出典:Amazonカスタマーレビュー

体に合わないのかも…
2018年9月14日に日本でレビュー済み
サイズ: 6g×30包Amazonで購入
Ⅱ型糖尿病患者です。5か月間試しましたがこれを飲み始めてから体重増加・血糖値の上昇・中性脂肪値の上昇(T.T)とさらに2か月前からヘモグロビンA1cもいきなり6.5から7.3へ上がりましたので中止します。

出典:Amazonカスタマーレビュー

3つの口コミの共通点は、

  • 飲みはじめてから急激に太る
  • 「合わなかったのかも」という感想

アレルギー反応が出ると言った「体質に合わない」のではないようですが、飲みはじめてから急に太るのは困ったものです。

美容としての太るだけではなく、糖尿病等を患っている方にとって太ることは死活問題。

事前に医師に相談された上で、お飲みください。また、賢者の食卓を飲み始めてから急に体重が増えた場合はすぐに中止されることをおすすめします。

また、太る以外に「合わない」例として、過敏性腸症候群の方がいらっしゃいます。

過敏性腸症候群の方には、難治性デキストリンや大豆、オート麦などが良くありません。

賢者の食卓の主成分は難治性デキストリンですので、下痢や便秘、腸内環境激の崩れ等の可能性があります。過敏性腸症候群の方は特に注意なさってください。

痩せた人はどうして太らない?

賢者の食卓を飲んで痩せた人はどうして太らなかったのでしょうか。

それは、上手に血糖値と食事の量をコントロールしたから。

血糖値の上昇と体重は密接な関係にあります。糖質制限ダイエットがまさにソレです。

糖質が血糖値の上昇を促進させるので、血糖値の上昇を防ぐために原因である糖質を制限して痩せる方法です。

賢者の食卓を飲むことで、糖質の量をあまり意識しないで血糖値の上昇を防いで糖質を制限しているのと同じ状態にするということです。

賢者の食卓はいつ飲むのが良い?

推奨されている飲み方は、

食事と一緒に

例えば、

  • 朝食だとコーヒーに入れて飲む
  • 定食だとお味噌汁に入れて飲む
  • ラーメンを食べる時は、お水に入れて飲む

このように、食事を摂りながら飲むことが推奨されています。

食後に飲むのなら30分以内に!

推奨されているのは食事中ですが、もし、食事中に飲むのを忘れた場合は、食後30分以内に飲んでください。

血糖値の上昇が食後30分でピークになるので、それまでに飲むようにしてください。

飲み過ぎたらどんなデメリットがあるの?

難消化性デキストリンは元々食物に含まれています。とうもろこしのデンプンから作られた食物繊維なので危険なものではありません。

しかし、飲み過ぎると、

  • 下痢
  • 腹痛
  • お腹が張る
  • 便秘

などに、なる可能性があります。

これらの原因は、

  • 食物繊維の摂り過ぎ
  • 元々の腸内環境の違い

と言われています。

そのまま飲むでも大丈夫?溶かさず飲むのはキケン

賢者の食卓は、コップ一杯の水に溶かして飲むことが推奨されています。

熱を加えても効果に変わりがないので、温かい飲み物にもOK!

じゃぁ、粉薬のようにそのまま飲んでも大丈夫?

溶かさず飲むと

賢者の食卓を溶かさずに飲むと、むせてしまう可能性があります。

なぜならば、粉の量が思ったより多いから。

安全に確実に飲むのなら、水やコーヒー、スープやお味噌汁に溶かして飲むようにしましょう。

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まとめ

賢者の食卓を飲んで太った人もいれば痩せた人もいらっしゃいます。

賢者の食卓を飲んで太った人の口コミをみていると、体に合わない人が多いようです。

飲みはじめてから急激に太ったら、体に合わない可能性があります。

また、過敏性腸症候群の方は太りませんが下痢等慢性化する場合があるので注意が必要です。

賢者の食卓を飲んで痩せた人は、

  • 上手に血糖値の上昇を抑えることができたから
  • 食事の量をコントロールしたから

血糖値の上昇を最小限に抑え、食事の量も適量だと無理なく痩せることができます。

ご飯やパンを制限しなくても糖質制限ダイエットと同じような効果を手軽にすることができのがうれしいですね♪

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