ダイエット アクエリアスゼロは「体に悪い」「太る」と言われるのは人工甘味料が原因だった！
アクエリアスゼロは「体に悪い」や「太る」と言われることがあります。 アクエリアスゼロの糖分を成分表でみると「果糖」。甘味のほとんどは、 アセスルファムKスクラロース という甘味料で出来ていてカロリーがゼロなので太るはずはありません。それなの...
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ダイエット ロッテのゼロ（ チョコレート）でも太る！ダイエット中は糖質ゼロと糖類ゼロの甘い罠に要注意！
ロッテのゼロチョコレートは太るんです。 砂糖もゼロ糖類もゼロ これなら食べても太らないって思ってしまいますよね。でも、 ロッテのゼロチョコレートも食べる量や食べ方次第では太ってしまいます。 実は脂質も一般的なチョコレートに比べて多く含まれて...
ダイエット マクロビ派ビスケットでダイエットできる？太るのは食べ過ぎに原因あり！
マクロビ派ビスケットって健康的なお菓子のイメージがありますが、ダイエットに適しているのか気になるところ。 実はマクロビ派ビスケットは栄養素的にはダイエットに適してはいますが、食べ方によっては太るんです。 健康的なお菓子でも太る時は太ります＾...
ダイエット オイコスで太る原因は食べ過ぎ。ダイエットとして食べるのなら量やタイミングに注意しよう
オイコスを取り入れてダイエットする方法はいくつかありますが、食べ方を間違えると”太る原因”＆”体調不良”になる可能性があるって知ってましたか？ 美味しいからたんぱく質が豊富だから脂質がゼロだからカロリー低めだから という安心感で食べ続けてい...
ダイエット ベースブレッドの効果的な食べ方は一日一食取り入れるだけ。無理な置き換えせずにゆるーく健康管理
ベースブレッドは美容のための食事管理が簡単♪と言われるには理由があります。 ベースブレッドには痩せる成分が入っていません。 しかし、ベースブレッドで無理なく美容のための食事管理ができる理由は、 タンパク質が多い1食で1日に必要な栄養素のおお...
ダイエット 生なごやんがまずいって言われるけど実はめっちゃ、美味しい！
生なごやんは美味しい…のですが、まずいって言う人がいるのも事実です。まずいって言う方は餡子が「餡子じゃない！」「黄身餡の良さが消えてる！」餡子じゃなくても黄身餡の良さが消えてても美味しかったら良い、個人的には美味しいと思うのですが…＾＾； ...
ダイエット エンゼルパイのおいしい食べ方♪まずいって思う人は試してみて！冷凍もいけるよ
エンゼルパイがまずいと思う人の理由の多くに、中に入っている「マシュマロ」があげられます。 マシュマロのグニュッとした食感がキライとか、もちっちりした食感がダメだとか…外はチョコ、クッキーで甘いマシュマロを挟んでいるので、とても甘い。そこがイ...
ダイエット 黒糖抹茶青汁寒天ジュレはいつ食べる？オススメの食べ方はコレ！
黒糖抹茶青汁寒天ジュレはいつ食べるのが良いのか気になりますよね。できるだけ効果のあがる時に食べたい… そこで、黒糖抹茶青汁寒天ジュレをいつ食べるのか、オススメの食べ方をチェック！！ 実は空腹時や朝一がオススメなんです。 この記事を読めば、な...
ダイエット マンナンヒカリは体に悪い人もいるけど正しい食べ方をすれば大丈夫！ダイエット効果を味方につけろ！
マンナンヒカリが体に悪い人もいらっしゃいます。 それは体質が合わなくて下痢をする場合です。 こんにゃくが主体の「こんにゃく米」と言われるマンナンヒカリ。 本来は体に悪いどころか、食べるだけで痩せた方がいらっしゃったり糖尿病の予備軍の方などに...
ダイエット セノビックバーの効果はカルシウムがポイント！食べ過ぎると太るから気を付けよう
セノビックバーの効果は何かと聞かれると、「カルシウムの働きによる骨の強化」と言えるでしょう。 またセノビックバーにはいろいろな栄養が含まれていて効果的にダイエット出来そうに感じるのですが、実は栄養だけでは即ダイエットに結び付きません。 いく...